Na dieta anticâncer vale comer um pouco de
cada grupo alimentar e variar os ingredientes no
prato para reduzir as chances de desenvolver a
doença
iG São Paulo
Uma alimentação saudável e equilibrada é a
chave para uma saúde de ferro. Os pesquisadores
já descobriram que uma dieta correta consegue
evitar doenças graves, como o câncer.
"A verdade é que nosso comportamento
alimentar, de modo geral, é efetivamente
responsável por grande parte dos casos de
câncer desenvolvidos", alerta David Khayat, em
seu mais recente livro "A verdadeira dieta
anticâncer" (Ed. Lua de Papel).
Para estar protegido, o ideal é comer um pouco
de cada grupo alimentar, sem restringir nenhum
deles. Equilibrar esses grupos e comer com
moderação é o segredo para reduzir as chances
de desenvolver a doença.
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Na lista de alimentos com ótimas propriedades
anticancerígenas estão frutas como a maçã, a
melancia, a romã e o kiwi, legumes como o
pimentão, temperos e ervas como a salsa,
pimenta e a menta, e outros alimentos como o
tofu, a semente de girassol e a quinoa.
os melhores filmes gays de todos os tempos Somente nas duas últimas décadas, o largo espectro de temas homossexuais conseguiu encontrar um variado e substancioso conjunto de representações no cinema. Gays, lésbicas, bissexuais, drag queens, travestis, entre outros, podem ser encontrados, hoje, em larga escala, em filmes que ultrapassaram o gueto do cinema de classe e que assumem tanto as estruturas de gêneros clássicos, como dramas, comédias e filmes de suspense e de terror, como trazem a orientação sexual para um campo de normalidade que permite se ater a detalhes antes soterrados porque a questão maior já era a ousadia do tema em si. Embora o cinema gay tenha conseguido renegociar sua posição na produção de filmes, ao longo desses 120 anos de cinema, houve muitos projetos que foram pioneiros em explorar as questões ligadas ao comportamento e ao universo homossexual. Há críticos que insistem que um dos primeiros filmes, o curta-metragem The Dickson Experimental Sound Film
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